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Gire la cabeza alineando la barbilla con tu hombro izquierdo. Puede usar su mano para empujar su cabeza más profundamente en el estiramiento. Mantener por twenty segundos.
Algunas estimaciones indican que el contenido de agua del disco suele disminuir al 70% a la edad de 70 años, pero en algunas personas el disco puede perder la hidratación mucho más rápidamente.
Se trata de profesiones que exigen la espalda, como el transporte de cargas pesadas, profesiones que requieren un esfuerzo sostenido y repetido.
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Estos pacientes también pueden tener problemas de destreza de la mano en forma de dejar caer cosas, debilidad de la fuerza de agarre, cambio en la escritura a mano, entre otros.
Los medicamentos recetados y de venta libre se usan para ayudar a aliviar el dolor de la columna vertebral y los nervios relacionado con la enfermedad del disco C5-C6.
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Cuando la discopatía degenerativa cervical se desarrolla en la columna cervical, puede ocurrir en cualquiera de los discos cervicales, pero es un poco más possible que ocurra en el nivel C5-C6.
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